Jongeren en volwassenen

Therapie/coaching voor jongeren en volwassenen

Je vindt dat het anders moet. Je wilt het ook graag anders. Je wilt echt veranderen. Om wat voor reden dan ook. Maar HOE doe je dat? Hoe stijg je uit boven je eigen ideeën, gedachten en overtuigingen? Het is mijn missie als persoonlijk coach jou te begeleiden bij die veranderen. Je te laten groeien en te laten presteren. Door je intensief te begeleiden, toegespitst op jouw wensen en behoeften. Ik coach vanuit mijn hart, maar zeker ook met ratio. Ik ben niet zweverig maar gewoon ‘to-the-point’!

Het maken van de juiste keuzes is voor niemand makkelijk. Persoonlijke coaching gaat om de ontdekking waar jij nu staat. Van daaruit kun je weer verder.

Moeilijk? De meeste mensen ervaren een tijdelijk klankbord juist als prettig: iemand die luistert, je een spiegel voorhoudt en je de handvatten aanreikt om daadwerkelijk veranderingen teweeg te brengen. Persoonlijke coaching is er op gericht je sterker te maken en om je talenten te mobiliseren.

Persoonlijke coaching maakt disbalans in je leven zichtbaar. Deze kan in de loop der tijd ontstaan zijn door heel veel verschillende factoren. Bijvoorbeeld door dingen die in je leven gebeuren of zijn gebeurd.

Hoe tevreden ben je met je leven? Wil je beter functioneren en het maximale uit jezelf en je leven halen? Wat maakt dan je nu niet echt lekker in je vel zit? Waardoor heb je twijfels?

Tijdens persoonlijke coaching gaan we op zoek naar jouw eigen antwoorden.

Voor welke vragen kun je mij o.a. benaderen?

  • slaapproblemen, veel onrust ervaren, veel stress en continue piekeren;
  • laag energieniveau, verminderde weerstand;
  • trauma’s (lichamelijk/mentaal/emotioneel) en destructieve gedachten;
  • concentratieproblemen;
  • communicatieproblemen en faalangst;
  • moeite met toelaten van gevoelens;
  • omgaan met vastgezette emoties of teveel aan (agressieve) gevoelens;
  • moeilijk om kunnen gaan met hooggevoeligheid;
  • moeite met keuzes maken in het leven;
  • richting geven aan je leven;
  • ontdekken wie en wat je bent en wat je werkelijk wilt;
  • loskomen van (familie)patronen;
  • verwerken van plaats kunnen geven van (familie) problemen en tragedies;
  • ontdekken van je eigen zelfstandigheid en dit vorm kunnen geven;
  • kunnen omgaan met anderen en je plaats in groepen durven en kunnen innemen;
  • Problemen in relaties

Mocht jouw vraag hier nu niet tussen staan? Dat is geen probleem. Want je kunt me jou vraag gerust HIER stellen!

Hoe werkt het?

Tijdens het eerste gesprek, dat ik alleen met jou heb, bespreken we vanuit het hier en nu jouw hulpvraag. We bepalen tijdens dit gesprek samen de doelen die jij wilt behalen. Ik coach jou op basis van gelijkwaardigheid en geef je de tijd en ruimte om je verhaal te doen.

Tijdens de daarop volgende sessies bespreken we bepaalde situaties en kijken we hoe je dit hebt aangepakt. Ik ga je helpen om keuzes te maken. Je krijgt hierdoor meer inzicht in je eigen handelen, waardoor je vanzelf meer in je eigen kracht komt te staan.

In alle gesprekken kijk en denk ik met je mee. Uiteindelijk ben jij zelf degene die de stappen moet gaan zetten. Mijn stijl van coachen kan erg variërend zijn. Van accepterend, stimulerend, motiverend naar provocerend en confronterend, indien dat nodig blijkt.

Ik werk tijdens het coachtraject met bij jou passende methodieken. In overleg kunnen we ook creatieve of meer sportieve activiteiten ondernemen zoals wandelen.

Heb je een vraag, neem dan gerust contact met mij op.

Onderstaan de formulieren die je nodig hebt voorafgaande aan de coaching.

Vragenlijst intakegesprek coaching

Dit formulier stuur je op voorafgaand aan het eerste gesprek, zodat ik me goed kan voorbereiden.

Behandel en afsprakenovereenkomst

Dit formulier neem je ingevuld en ondertekend mee naar de eerste afspraak.

Wil je weten wat individuele coaching kost? Klik hier.

Pedagoochelen
Persoonlijke groei, zelfvertrouwen!